Ellen no foco- Журнал, 05 июл 22

Параметры Пользователя Ellen no foco | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 05 июля 2022

85,2 кг Потеряно до сих пор: 5,4 кг. Еще предстоит сделать: 13,2 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 05 июля 2022:

1126 ккал

Жир: 40,15г | Белк: 99,04г | Углев: 91,66г. Завтрак: Café, Banana Prata, Ovo (Inteiro). Обед: Pramesa Maionese, Pramesa Ketchup, Tirol Queijo Mussarela (18g), Peito de Frango no Forno, Grelhado ou Assado (Pele Não Consumida), Ovo Cozido, Gallo Azeite de Oliva Extra Virgem. Ужин: Batata Inglesa Cozida, Feijão Preto Cozido, Extra Fígado Bovino. Перекус/Другое: Sodiê Brigadeiro, Pilão Café, Açúcar, Parmalat Composto Lácteo, Banana Prata. подробнее ...

537 ккал

Упражнение: Силовые Тренировки (Умеренные) - 1 час, Google Fit - 23 часа. подробнее ...

Потеряно 0,4 кг за Неделю

3 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Ellen no foco-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Ellen no foco- Журнал, 05 июл 22

Оставить свой Комментарий

Ellen no foco-Изменение Веса