Sara7200- Журнал, 05 июл 22

Параметры Пользователя Sara7200 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 05 июля 2022

50,3 кг Потеряно до сих пор: 2,4 кг. Еще предстоит сделать: 2,7 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 05 июля 2022:

1565 ккал

Жир: 34,92г | Белк: 100,70г | Углев: 227,79г. Завтрак: Kellogg's Special K Protein Cinnamon Brown Sugar Crunch, Milk. Обед: Ham and Cheese Sandwich. Ужин: Tyson Foods Boneless Skinless Chicken Breasts, Brown Rice. Перекус/Другое: Air Popped Popcorn, Bananas, Hy-Vee 1% Lowfat Cottage Cheese, Dannon Oikos Triple Zero - Peach, Robert Irvine's Fit Crunch - Chocolate Peanut Butter, Fiber One 90 Calorie Lemon Bar, Grapes (Red or Green, European Type Varieties Such As Thompson Seedless). подробнее ...

1508 ккал

Упражнение: Ходьба (Оживленная) - 6.5 км/ч - 1 час и 20 минуты, Отдыхать - 14 часа и 40 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 3,8 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Sara7200-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Sara7200- Журнал, 05 июл 22

Оставить свой Комментарий

Sara7200-Изменение Веса