ArcadeAngel- Журнал, 05 июл 22

Параметры Пользователя ArcadeAngel | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 05 июля 2022

99,5 кг Потеряно до сих пор: 10,3 кг. Еще предстоит сделать: 24,5 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 05 июля 2022:

1282 ккал

Жир: 34,29г | Белк: 92,39г | Углев: 137,66г. Завтрак: Bovril Beefy, Clover Full Cream Fresh Milk, Albany Kilojoule Controlled Brown Bread. Обед: Albany Ultima Kilojoule Controlled Brown Bread, Nola Salad Dressing Reduced Oil Lite, Woolworths Whole Dill Gherkins, SPAR Light Meat Shredded Tuna (in Water, Salt Added), Cherry Tomatoes. Ужин: Simple Truth Cauliflower Noodles, Sweet Tomato Relish, Tomato Paste, Lean Beef Mince, Onions, Mushrooms. Перекус/Другое: Miami Sweet & Tangy Cucumbers, Naartjie. подробнее ...

2737 ккал

Упражнение: Ходьба (Медленная) - 3 км/ч - 3 часа, Отдыхать - 13 часа, Спать - 8 часа. подробнее ...

Набралось 1,1 кг за Неделю

2 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

ArcadeAngel-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

ArcadeAngel- Журнал, 05 июл 22

Оставить свой Комментарий

ArcadeAngel-Изменение Веса