Puffywuffy- Журнал, 05 июл 22

Параметры Пользователя Puffywuffy | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 05 июля 2022

157,5 кг Потеряно до сих пор: 54,8 кг. Еще предстоит сделать: 57,7 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 05 июля 2022:

3421 ккал

Жир: 154,39г | Белк: 167,28г | Углев: 345,62г. Завтрак: Watermelon , Great Value Enriched Hot Dog Buns, French's Classic Yellow Mustard, Kraft Miracle Whip Light Dressing, Ball Park Bun Size Franks, Hershey's Kit Kat, Coffee with Cream. Обед: Kraft Miracle Whip Light Dressing, Ball Park Bun Size Franks, Great Value Enriched Hot Dog Buns. Ужин: Kraft 3 Cheese Mexicana Shredded Cheese, Teriyaki Sauce , Ketchup , Beef Steak, 365 Organic Black Beans , Mission Extra Grande Flour Tortillas. Перекус/Другое: Little Debbie Nutty Bars (57g). подробнее ...

4531 ккал

Упражнение: Ходьба (Оживленная) - 6.5 км/ч - 7 минуты, Велотренажёр - 32 минуты, Отдыхать - 15 часа и 21 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Набралось 2,8 кг за Неделю

Поддержал 1 человек Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Puffywuffy-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Puffywuffy- Журнал, 05 июл 22

Оставить свой Комментарий

Puffywuffy-Изменение Веса