Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
vinifcosta
Журнал
05 июл 22
vinifcosta- Журнал, 05 июл 22
Параметры Пользователя vinifcosta
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Взвешивание (без записи в журнале) 05 июля 2022
94,1 кг
Потеряно до сих пор:
80,8 кг
.
Еще предстоит сделать:
2,1 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 05 июля 2022:
1640 ккал
Жир: 53,00г | Белк: 130,33г | Углев: 169,95г.
Завтрак:
Quatá Creme de Queijo Light, Leite Integral, Tomates, Seara Peito de Peru, Quatá Queijo Frescal Ultrafiltrado Light, Wickbold Pão do Forno Integral.
Обед:
Manga Palmer, Vagem Cozida, Cenouras Cozidas, Repolho-Roxo, Ovo Frito, Filé de Frango Grelhado, Tomates, Pepino Japonês, Arroz Branco (Cozido), Feijão Carioca Cozido.
Ужин:
Seara Peito de Peru, Quatá Creme de Queijo Light, Tomates, Wickbold Pão do Forno Integral, Quatá Queijo Frescal Ultrafiltrado Light.
подробнее ...
2428 ккал
Упражнение:
caminhada 6,4 - 45 минуты, Google Fit - 23 часа и 15 минуты.
подробнее ...
Потеряно 7 кг за Неделю
5 Сторонников
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
vinifcosta-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю