DreeVegan- Журнал, 05 июл 22

Параметры Пользователя DreeVegan | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 05 июля 2022

59,5 кг Потеряно до сих пор: 8,5 кг. Еще предстоит сделать: 0 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 05 июля 2022:

1143 ккал

Жир: 19,02г | Белк: 134,06г | Углев: 124,37г. Завтрак: Maçãs Fuji, AdeS Leite de Soja Zero, Growth Supplements Soy Protein, Quaker Farelo de Aveia, Banana Nanica, Cacau em Pó (Não Adocicado). Обед: Laranja Pêra, Casca de Banana, Repolho Verde, Tomates, Hortifruti Abacate, Beterraba Cozida, Cenouras Cozidas (Cozinhado sem Gordura Adicionada), Camil Proteína de Soja Texturizada. Ужин: Camil Proteína de Soja Texturizada, Abóbora Cabotia. Перекус/Другое: Growth Supplements Soy Protein, Quaker Farelo de Aveia, Banana Nanica, AdeS Leite de Soja Zero, Cacau em Pó (Não Adocicado). подробнее ...

2737 ккал

Упражнение: Длительная Прогулка Пешком - 1 час, Simulador de caminhada - 1 час, Силовая Тренировка - 1 час, Отдыхать - 13 часа, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 2,1 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

DreeVegan-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

DreeVegan- Журнал, 05 июл 22

Оставить свой Комментарий

DreeVegan-Изменение Веса