beacarlos- Журнал, 15 фев 22

Взвешивание (без записи в журнале) 15 февраля 2022

91,2 кг Потеряно до сих пор: 0 кг. Еще предстоит сделать: 31,2 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 15 февраля 2022:

337 ккал

Жир: 7,41г | Белк: 12,59г | Углев: 55,52г. Завтрак: Café com Açúcar, Pullman Pão de Forma, Sadia Queijo Mussarela. подробнее ...

3275 ккал

Упражнение: Сидеть За Рабочим Столом - 8 часа, Силовая Тренировка - 1 час, Отдыхать - 7 часа, Спать - 8 часа. подробнее ...


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

beacarlos-Изменение Веса