Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
purple dogs
Журнал
05 июл 22
purple dogs- Журнал, 05 июл 22
Параметры Пользователя purple dogs
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Finding it very difficult to stick to 800 calories… physical work and low nutrition don’t feel right but I am loosing weight I guess…
78,9 кг
Потеряно до сих пор:
1,7 кг
.
Еще предстоит сделать:
5,9 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 05 июля 2022:
883 ккал
Жир: 24,83г | Белк: 70,81г | Углев: 98,85г.
Завтрак:
Black Tea.
Обед:
Isagenix IsaLean Shake - Creamy Dutch Chocolate (Powder).
Ужин:
Western Star Original Spreadable Butter, Admiral Coconut Cream Light , Zoosh Satay Sauce, Venison/Deer Steak, Green Peas (Frozen) , Cooked Pumpkin (Fat Not Added in Cooking), Cooked Carrots (from Fresh, Fat Not Added in Cooking).
подробнее ...
Потеряно 0,9 кг за Неделю
7 Сторонников
Поддержка
Комментария
I will have a banana or popcorn or a few cashews if I get hungry as they are low cals. I also love fruit tingles, champagne and Peters Frosty Fruit icypoles for treats as they are also low cal!
05 июл 22 написано членом:
mials11
800c is really low! Please look after yourself and make sure you're eating enough. Avoid starvation mode, I lost weight faster by eating a little more so my body and mind stayed happy.
05 июл 22 написано членом:
spicehorn
Thanks for your input. The fast 800 was suggested by my doctor GP. I’m in my second week and I see him in 3 months to check on progress. I agree… it’s a very low calorie intake and I am not sure I can continue but I will stay as close to it as I feel my body can handle.
05 июл 22 написано членом:
purple dogs
I dont think its sustainable. 1200-1400 is, gotta have your protein.
05 июл 22 написано членом:
markheald
My son was on GP diet advice and lost his gallbladder and pancrease. Get a second opinion from a nutritionist. You might loose more than just weight. Such a low sustained intake can harm your organs.
06 июл 22 написано членом:
schalk.ras
Jesus. please go see dietitian not a GP. 800 kcal will ruin your health
06 июл 22 написано членом:
duszek90
Wow I’m doing around 1900 calories on keto and the weights falling off
06 июл 22 написано членом:
Nicolemilner
Please be careful on such a low intake. All that will do is eventually slow your metabolism down as your body hits survival mode. Drink plenty of water and personally I wouldn’t go lower than 1200. I have a history of disordered eating and for me going on an 800-1100 calorie diet is what triggered it.
08 июл 22 написано членом:
Wink_and_Glow
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
purple dogs-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю