Crismaia22- Журнал, 05 июл 22

Параметры Пользователя Crismaia22 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 05 июля 2022

85,6 кг Потеряно до сих пор: 24,4 кг. Еще предстоит сделать: 20,6 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 05 июля 2022:

1730 ккал

Жир: 84,14г | Белк: 187,24г | Углев: 47,53г. Завтрак: Perdigão Presunto, Ovo Frito, Ipanema Queijo Mussarela (40g), Linea Adoçante Sucralose Líquido, Café. Обед: Frango Desfiado, Azeite de Oliva, Seara Seleta Mista. Ужин: BR Fruit Suco de Maracujá sem Açúcar , Danone Iogurte Corpus Zero, Contra-filé Grelhado, Alface Americana, Pepino Japonês, Azeite de Oliva, Tomates. Перекус/Другое: Sergel Sorvete de Massa Leitinho Trufado Light, Perdigão Presunto, Frimesa Queijo Mussarela, Café, Linea Adoçante Sucralose Líquido. подробнее ...

2145 ккал

Упражнение: Длительная Прогулка Пешком - 8 минуты, Отдыхать - 15 часа и 52 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 2,1 кг за Неделю

Поддержал 1 человек Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Crismaia22-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Crismaia22- Журнал, 05 июл 22

Оставить свой Комментарий

Crismaia22-Изменение Веса