ruslan viana- Журнал, 05 июл 22

Параметры Пользователя ruslan viana | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 05 июля 2022

73 кг Потеряно до сих пор: 0 кг. Еще предстоит сделать: 4,5 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 05 июля 2022:

2524 ккал

Жир: 114,81г | Белк: 130,57г | Углев: 244,89г. Завтрак: Yoki Pé de Moleque, Florestal Pirulito Coração Vermelho, Presunto Fatiado (Normal, Aprox. 11% de Gordura), Queijo Mozzarella, Aurora Leite sem Lactose Desnatado, Ovo Frito. Обед: Batatas Fritas, Azeitonas Verdes, Aurora Medalhão de Filé de Peito de Frango, Alcatra Grelhada. Ужин: Doce Sabor Dadinho, Senhora Pipoca Pipoca Cookies & Cream, Ruffles Batata Original (Pacote), Ovo Frito, Presunto Fatiado (Normal, Aprox. 11% de Gordura), Sadia Mussarela. Перекус/Другое: Natural Life Granola Tradicional, Qualitá Uva Passa Clara sem Semente, Santa Helena Paçoca, Nestlé Iogurte Natural Integral, Aurora Leite sem Lactose Desnatado. подробнее ...

Набралось 6,3 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

ruslan viana-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

ruslan viana- Журнал, 05 июл 22

Оставить свой Комментарий

ruslan viana-Изменение Веса