Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
ruslan viana
Журнал
05 июл 22
ruslan viana- Журнал, 05 июл 22
Параметры Пользователя ruslan viana
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Взвешивание (без записи в журнале) 05 июля 2022
73 кг
Потеряно до сих пор:
0 кг
.
Еще предстоит сделать:
4,5 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 05 июля 2022:
2524 ккал
Жир: 114,81г | Белк: 130,57г | Углев: 244,89г.
Завтрак:
Yoki Pé de Moleque, Florestal Pirulito Coração Vermelho, Presunto Fatiado (Normal, Aprox. 11% de Gordura), Queijo Mozzarella, Aurora Leite sem Lactose Desnatado, Ovo Frito.
Обед:
Batatas Fritas, Azeitonas Verdes, Aurora Medalhão de Filé de Peito de Frango, Alcatra Grelhada.
Ужин:
Doce Sabor Dadinho, Senhora Pipoca Pipoca Cookies & Cream, Ruffles Batata Original (Pacote), Ovo Frito, Presunto Fatiado (Normal, Aprox. 11% de Gordura), Sadia Mussarela.
Перекус/Другое:
Natural Life Granola Tradicional, Qualitá Uva Passa Clara sem Semente, Santa Helena Paçoca, Nestlé Iogurte Natural Integral, Aurora Leite sem Lactose Desnatado.
подробнее ...
Набралось 6,3 кг за Неделю
0 Сторонников
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
ruslan viana-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю