Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
yogibearsamrah
Журнал
26 авг 14
yogibearsamrah- Журнал, 26 авг 14
Параметры Пользователя yogibearsamrah
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Взвешивание (без записи в журнале) 26 августа 2014
96,5 кг
Потеряно до сих пор:
6,4 кг
.
Еще предстоит сделать:
8,0 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 26 августа 2014:
1081 ккал
Жир: 66,42г | Белк: 51,30г | Углев: 75,63г.
Завтрак:
Boiled Egg, Coffee with Milk and Sugar.
Обед:
Puerto Rican Style Beef Steak with Onions (Biftec Encebollado), Lettuce, Denny's Sliced Tomatoes (3 Slices), Fried Breadfruit.
Ужин:
Kraft Raspberry Vinaigrette Salad Dressing, Tomatoes, Cucumber (with Peel), Parmesan Cheese (Shredded), Lettuce, Cooked Broccoli (Fat Added in Cooking).
Перекус/Другое:
Coffee.
подробнее ...
2879 ккал
Упражнение:
Бег (Бег Трусцой) - 8 км/ч - 33 минуты, Ходьба (Упражнения) - 5.5 км/ч - 27 минуты, Отдыхать - 16 часа, Спать - 7 часа.
подробнее ...
Потеряно 7,0 кг за Неделю
3 Сторонников
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
yogibearsamrah-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю