Kimbo Jones- Журнал, 05 июл 22

71,8kg. Einmal wiegen außerhalb der Reihe einfach weil mir heute morgen danach war 😏 das letzte wiegen war wohl wie vermutet wirklich eine Ente, Sommerzeit und 🌊🌊🌊

71,8 кг Потеряно до сих пор: 28,2 кг.    Еще предстоит сделать: 0 кг.    Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

---

1122 ккал

Жир: 59,47г | Белк: 105,47г | Углев: 53,05г.   Завтрак: VeHappy Mandel Drink Ungesüßt, Kaffee. Обед: Ei, Mestemacher Eiweißbrot, Metzger Thüringer Mett. Ужин: Buschbohnen, Pflanzenöl, Lauch-Hack-Curry. Перекус/Другое: Milbona Reine Buttermilch, Pumperlgsund Eiweiß Fluff, Milch 1,5%, WellMix 60% Protein Riegel Vanille. подробнее ...