Ellaklok85- Журнал, 05 июл 22

Параметры Пользователя Ellaklok85 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 05 июля 2022

78,9 кг Потеряно до сих пор: 21,1 кг. Еще предстоит сделать: 8,9 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 05 июля 2022:

954 ккал

Жир: 39,49г | Белк: 44,23г | Углев: 106,92г. Завтрак: Checkers Long Life Fat Free Milk, SPAR Brown Sugar. Обед: Mrs. H. S. Balls Original Chutney, Onions , Sunshine D Lite Margarine, Sasko More Slices Brown Bread, Chicken Liver . Ужин: Boiled Potato (Fat Not Added in Cooking), Cheddar Cheese, Minced Beef (75% Lean / 25% Fat, Patty, Cooked, Grilled) . Перекус/Другое: SPAR Fruit Chutney Puffs, Charlies Chips. подробнее ...

Потеряно 0,5 кг за Неделю

5 Сторонников Поддержка

Ellaklok85-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю