Взвешивание (без записи в журнале) 05 июля 2022
|
51,4 кг
Потеряно до сих пор: 0 кг.
Еще предстоит сделать: 1,9 кг.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
|
|
1511 ккал
|
Жир: 62,59г | Белк: 80,66г | Углев: 159,04г.
Завтрак: Брест Литовск Масло Сливочное 82,5%, Клубника, Вараксино Яйцо, Гречка Отварная, Огурец, Пятерочка Сахар. Обед: Сыр, Яичный Белок, Оливковое Масло, Свекла Вареная, Майонез, Картофельное Пюре на Воде, Грудка Индейки. Ужин: Альпен Гольд Шоколад Фундук, Monini Оливковое Масло, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Макароны Отварные, Клубника, Запеченная или Жареная Форель. Перекус/Другое: Огурец (с Кожурой), Азовская Кондитерская Фабрика Козинак Арахисовый, Белевские Сладости Белёвский Зефир Ассорти, Невская Сушка Сушки Малютка Простые, Летний День Молоко 3,2%, Брест Литовск Масло Сливочное 82,5%, Фруктовая Энергия Финик, Миндаль Миндаль, Мистраль Гречка Отварная. подробнее ...
|
постоянный вес
|
| |
|
|
| |
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.
|
|
|
|
