maybe_86- Журнал, 05 июл 22

Параметры Пользователя maybe_86 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 05 июля 2022

89,1 кг Потеряно до сих пор: 0 кг. Еще предстоит сделать: 24,1 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 05 июля 2022:

1322 ккал

Жир: 57,90г | Белк: 90,57г | Углев: 107,38г. Завтрак: Белый Город Молоко 2,5%, Цикорий, Здоровое Меню Масло Льняное , Сыр Российский, Вареное Яйцо, Геркулес Овсяные Хлопья. Обед: Зеленый Листовой Салат, Куриная Грудка Отварная, Гречка Отварная, Огурец (с Кожурой). Ужин: Голден Яблоко , Кабачковые Оладьи с Сыром. Перекус/Другое: Огурец (с Кожурой), Гречка Отварная, Куриная Грудка Отварная, Кабачковые Оладьи с Сыром, Бабкины Семечки Семечки Подсолнечника Жареные Соленые , Кабачковые Оладьи с Сыром. подробнее ...

2496 ккал

Упражнение: Ходьба (Медленная) - 3 км/ч - 1 час и 30 минуты, Эллипсоид - 17 минуты, Отдыхать - 14 часа и 13 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 9,1 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

maybe_86-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

maybe_86- Журнал, 05 июл 22

Оставить свой Комментарий

maybe_86-Изменение Веса