oseck- Журнал, 05 июл 22

Параметры Пользователя oseck | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 05 июля 2022

60,8 кг Потеряно до сих пор: 10,7 кг. Еще предстоит сделать: 6,2 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 05 июля 2022:

1206 ккал

Жир: 42,89г | Белк: 62,01г | Углев: 149,70г. Завтрак: Nescafe Dolce Gusto Latte Macchiato, Сахар, Зеленый Чай, Мёд, Избенка Творог «Домашний» 5%, Абрикосы, Вареное Яйцо. Обед: Кальмары (Вареные или на Пару), Мистраль Рис Басмати Отварной, Мидии (Вареные или на Пару). Ужин: Редис, Красные Помидоры, Олейна Подсолнечное Масло, Сиртаки Фета, Огурец, Молодой Шпинат. Перекус/Другое: Яшкино Печенье с Клубничным Кремом, Чай с Лимоном и Сахаром. подробнее ...

1923 ккал

Упражнение: Apple Health - 24 часа. подробнее ...

Потеряно 4,9 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

oseck-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

oseck- Журнал, 05 июл 22

Оставить свой Комментарий

oseck-Изменение Веса