atusia79- Журнал, 04 июл 22

Параметры Пользователя atusia79 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 04 июля 2022

63,5 кг Потеряно до сих пор: 8,5 кг. Еще предстоит сделать: 3,5 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 04 июля 2022:

1670 ккал

Жир: 72,97г | Белк: 70,66г | Углев: 186,70г. Завтрак: Плетенка, Сливочное Масло, Сыр Российский, Куриная Грудка Отварная, Рис Вареный, Яичный Желток, Жареное Яйцо. Обед: Лаваш Тонкий, Лента Голубцы с Мясом и Рисом , Простоквашино Сметана 15%, Огурец (с Кожурой), Редис. Ужин: Салат Овощной, Макароны с Фаршем. Перекус/Другое: Рафаэлло Конфета, Ваниль Зефир Домашний с Чёрной Смородиной, Яблоко. подробнее ...

Потеряно 2,1 кг за Неделю

Поддержал 1 человек Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

atusia79-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

atusia79- Журнал, 04 июл 22

Оставить свой Комментарий

atusia79-Изменение Веса