chrisw77- Журнал, 04 июл 22

Параметры Пользователя chrisw77 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Alright, body... enough is enough lol

78,9 кг Потеряно до сих пор: 0 кг. Еще предстоит сделать: 4,1 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 04 июля 2022:

2627 ккал

Жир: 92,32г | Белк: 176,14г | Углев: 278,82г. Завтрак: Dannon Light & Fit Greek Yogurt - Vanilla (150g), Quaker Instant Oatmeal - Strawberries & Cream (30g), Blue Diamond Almond Breeze Unsweetened Vanilla Milk, Bang Cookies & Cream Craze High Protein Coffee. Полдник: Fairlife Nutrition Plan Vanilla, Quaker Cap'n Crunch Crunch Berries Treats, Dannon Light & Fit Greek Yogurt - Vanilla (150g), PopCorners Popped Corn Chips - Sea Salt, Hunt's 100% Natural Tomato Ketchup, Better'n Eggs Better'n Eggs. Ужин: Reddi-wip Extra Creamy Whipped Cream, Fairlife High Protein Chocolate, Jack in the Box Ultimate Cheeseburger, Oreo Chocolate Sandwich Cookies, Breyers Oreo Cookies & Cream Ice Cream. После Ужина: Multivitamins. подробнее ...

2407 ккал

Упражнение: Сидеть - 7 часа, Принятие Душа - 15 минуты, Спать - 7 часа, Супермаркет Торговый - 15 минуты, Работа по Дому - 30 минуты, Отдыхать - 6 часа и 45 минуты, Приготовление Пищи - 15 минуты, Вождение - 2 часа. подробнее ...

Потеряно 3,2 кг за Неделю

15 Сторонников Поддержка

Комментария

Happy Fourth Chris! Very scary here with all the fireworks! Ahhhh!💥💥💥

04 июл 22 написано членом: Shrewdness


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

chrisw77-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

chrisw77- Журнал, 04 июл 22

Оставить свой Комментарий

chrisw77-Изменение Веса