SilviaAllexandro- Журнал, 04 июл 22

Параметры Пользователя SilviaAllexandro | < Предыдущая Запись |Следующий >

errei na data Kkkk 04/07/2022. Dedico a mim mesma minha mudança.😥😥😥😪

77 кг Потеряно до сих пор: 1,2 кг. Еще предстоит сделать: 14 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 04 июля 2022:

1102 ккал

Жир: 28,34г | Белк: 65,38г | Углев: 145,07г. Завтрак: Café com Açúcar, Pão com Ovo. Обед: Batata Inglesa Cozida, Hortifruti Batata Doce Cozida , Ovo Cozido, Ovo Cozido, Carne de Porco do Lombo (Inteiro, Magro), Arroz Branco (Cozido). Ужин: PronoKal Nuggets, Batata Doce. Перекус/Другое: Café com Açúcar, Canela, Café com Açúcar, Banana. подробнее ...

2345 ккал

Упражнение: Аэробика - 1 час, Отдыхать - 13 часа, Спать - 10 часа. подробнее ...

постоянный вес

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

SilviaAllexandro-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

SilviaAllexandro- Журнал, 04 июл 22

Оставить свой Комментарий

SilviaAllexandro-Изменение Веса