batistalex- Журнал, 29 июн 22

Параметры Пользователя batistalex | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 29 июня 2022

90,5 кг Потеряно до сих пор: 2,6 кг. Еще предстоит сделать: 8,5 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 29 июня 2022:

2027 ккал

Жир: 98,57г | Белк: 124,72г | Углев: 187,01г. Завтрак: Buritis Queijo Mussarela, Maçã, Limiar Pão de Forma Integral, Nestlé Requeijão Light, Frango Desfiado. Обед: Arroz Branco (Cozido), Hortifruti Cenoura Crua, Frango Desfiado, Hortifruti Beterraba Crua. Ужин: Heinz Molho de Tomate Bolonhesa, Bem Brasil Batata Tradicional, Boa Vida Alimento à Base de Manteiga e Creme Vegetal (com Sal), Sadia Linguiça Calabresa Defumada, Omelete ou Ovos Mexidos, Tomates, Batata-Doce (sem Casca, Cozido, Fervido), Cebolas, Café com Açúcar. Перекус/Другое: Icekiss Bala Azedinha Morango. подробнее ...

3015 ккал

Упражнение: Apple Health - 24 часа. подробнее ...

Потеряно 3,7 кг за Неделю

4 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

batistalex-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

batistalex- Журнал, 29 июн 22

Оставить свой Комментарий

batistalex-Изменение Веса