batistalex- Журнал, 01 июл 22

Параметры Пользователя batistalex | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 01 июля 2022

90,2 кг Потеряно до сих пор: 2,9 кг. Еще предстоит сделать: 8,2 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 01 июля 2022:

2441 ккал

Жир: 110,73г | Белк: 135,36г | Углев: 293,71г. Завтрак: Banana-da-Terra Frita, Boa Vida Alimento à Base de Manteiga e Creme Vegetal (com Sal), Ovo Mexido, Macaxeira Cozida, Café com Açúcar. Обед: Arroz Branco (Cozido), Hortifruti Cenoura Crua, Frango Desfiado, Hortifruti Beterraba Crua. Ужин: Heinz Molho de Tomate Bolonhesa, Boa Vida Alimento à Base de Manteiga e Creme Vegetal (com Sal), Cebolas, Tomates, Batata-Doce (sem Casca, Cozido, Fervido), Café com Açúcar, Omelete ou Ovos Mexidos. Перекус/Другое: Maçã, Buritis Queijo Mussarela, Limiar Pão de Forma Integral, Frango Desfiado, Nestlé Requeijão Light. подробнее ...

3215 ккал

Упражнение: Apple Health - 24 часа. подробнее ...

Потеряно 8,1 кг за Неделю

Поддержал 1 человек Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

batistalex-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

batistalex- Журнал, 01 июл 22

Оставить свой Комментарий

batistalex-Изменение Веса