@cristianafitness- Журнал, 04 июл 22

Параметры Пользователя @cristianafitness | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 04 июля 2022

66 кг Потеряно до сих пор: 26,3 кг. Еще предстоит сделать: 11 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 04 июля 2022:

1355 ккал

Жир: 50,32г | Белк: 56,64г | Углев: 173,62г. Завтрак: Catarinense Mix de Fibras , Sanavita Colágeno Hidrolisado, Nestlé Leite em Pó Ninho, Hortifruti Mamão Formosa, Abacate, Cuida Bem Mix de Amendoim, Castanha de Caju e Castanha do Brasil. Обед: Repolho, Peixe Empanado Frito, Zilio Farofa Caseira , Carioca Feijão Cozido. Ужин: Cuscuz (Cozido), Ovo Cozido. Перекус/Другое: Danone Danoninho, Café. подробнее ...

2123 ккал

Упражнение: Спать - 6 минуты, Отдыхать - 21 часа и 54 минуты, musculação - 2 часа. подробнее ...

Набралось 4,7 кг за Неделю

Поддержал 1 человек Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

@cristianafitness-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

@cristianafitness- Журнал, 04 июл 22

Оставить свой Комментарий

@cristianafitness-Изменение Веса