Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
Coach MW
Журнал
04 июл 22
Coach MW- Журнал, 04 июл 22
Параметры Пользователя Coach MW
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Happy July Fourth!! I'm glad that I can register a weight of under 240.
Next short term goal is under 235 by August 1st.
108,2 кг
Потеряно до сих пор:
21,0 кг
.
Еще предстоит сделать:
3,9 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 04 июля 2022:
1880 ккал
Жир: 110,44г | Белк: 86,27г | Углев: 124,28г.
Завтрак:
Ground Beef (80% Lean / 20% Fat) , Market Pantry White Dinner Rolls, Coffee.
Обед:
Schweigert Old Fashioned Wieners (Natural Casing Coarse Ground).
Ужин:
Trader Joe's Ground Beef (80/20), Holsum Hamburger Buns, Johnsonville Brats Beer 'n Bratwurst Style.
Перекус/Другое:
Dairy Queen Vanilla Cone (Medium), Klondike Vanilla Ice Cream Sandwiches.
подробнее ...
Набралось 7,0 кг за Неделю
Поддержал 1 человек
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
Coach MW-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю