PhilJM- Журнал, 26 авг 14

Параметры Пользователя PhilJM | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 26 августа 2014

93,0 кг Потеряно до сих пор: 3,2 кг. Еще предстоит сделать: 16,8 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 26 августа 2014:

1392 ккал

Жир: 31,49г | Белк: 61,43г | Углев: 221,58г. Завтрак: Asda Fruit & Fibre with Semi-Skimmed Milk. Обед: Asda Chosen By You Steak Cut Oven Chips, Sainsbury's White Burger Buns, Tesco Quarter Pound Beef Burger. Ужин: Baked Potato (Peel Eaten, Fat Not Added in Cooking), Sainsbury's Honey Roast Ham Slices, Brace's XXX Thick White Bread. подробнее ...

2675 ккал

Упражнение: Вождение - 2 часа, Сидеть За Рабочим Столом - 6 часа, Отдыхать - 8 часа, Спать - 8 часа. подробнее ...

постоянный вес

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

PhilJM-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

PhilJM- Журнал, 26 авг 14

Оставить свой Комментарий

PhilJM-Изменение Веса