маринамэизмайлова- Журнал, 04 июл 22

Параметры Пользователя маринамэизмайлова | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 04 июля 2022

56,9 кг Потеряно до сих пор: 6,1 кг. Еще предстоит сделать: 8,9 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 04 июля 2022:

1200 ккал

Жир: 33,71г | Белк: 61,84г | Углев: 163,44г. Завтрак: Молоково Молоко 3,2%, Сахар, Яйцо. Обед: Каждый День Салат из Морской Капусты Дальневосточный , Помидоры, Куриный Фарш, Увелка Рис Круглозерный Шлифованный. Ужин: Макфа Вареные Макароны из Твердых Сортов Пшеницы. Перекус/Другое: Черешня, Молоково Молоко 3,2%, Сахар, Банан. подробнее ...

1730 ккал

Упражнение: Ходьба (Умеренная) - 5 км/ч - 2 часа и 30 минуты, Отдыхать - 13 часа и 30 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 0,0 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

маринамэизмайлова-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

маринамэизмайлова- Журнал, 04 июл 22

Оставить свой Комментарий

маринамэизмайлова-Изменение Веса