ana.gusman- Журнал, 04 июл 22

Параметры Пользователя ana.gusman | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 04 июля 2022

101,1 кг Потеряно до сих пор: 0 кг. Еще предстоит сделать: 27,1 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 04 июля 2022:

1295 ккал

Жир: 41,95г | Белк: 47,69г | Углев: 187,59г. Завтрак: Danubio Queijo Frescal Ultrafiltrado, Ovo, Bauducco Torrada Integral, Bauducco Torrada Integral, Bauducco Torrada Integral, Italac Leite Desnatado, Café com Açúcar. Обед: Lacta Sonho de Valsa, Abobrinha Cozida, Pastel Assado de Frango, Carioca Feijão Cozido, Arroz Branco, Suco de Maracujá. Ужин: Sopa de Legumes. Перекус/Другое: Lacta Bombom Sonho de Valsa, Bala (Dura), Mabel Bolacha Leite. подробнее ...

2887 ккал

Упражнение: Ходьба (Медленная) - 3 км/ч - 30 минуты, Велотренажёр - 30 минуты, Отдыхать - 15 часа, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 0,1 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

ana.gusman-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

ana.gusman- Журнал, 04 июл 22

Оставить свой Комментарий

ana.gusman-Изменение Веса