DreeVegan- Журнал, 04 июл 22

Параметры Пользователя DreeVegan | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 04 июля 2022

59,8 кг Потеряно до сих пор: 8,2 кг. Еще предстоит сделать: 0 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 04 июля 2022:

1136 ккал

Жир: 22,09г | Белк: 128,60г | Углев: 121,19г. Завтрак: Growth Supplements Soy Protein, Quaker Farelo de Aveia, Banana Nanica, AdeS Leite de Soja Zero, Cacau em Pó (Não Adocicado). Обед: Laranja Pêra, Beterraba Cozida, Cenouras Cozidas (Cozinhado sem Gordura Adicionada), Tomates, Repolho Verde, Hortifruti Abacate, Camil Proteína de Soja Texturizada. Ужин: Berinjela, Tomates, Camil Proteína de Soja Texturizada, Repolho Verde. Перекус/Другое: Arcor Chocolate Amargo 70% Cacau, Growth Supplements Soy Protein, Quaker Farelo de Aveia, Banana Nanica, Cacau em Pó (Não Adocicado). подробнее ...

2747 ккал

Упражнение: Силовая Тренировка - 1 час, Simulador de caminhada - 1 час, Длительная Прогулка Пешком - 1 час, Отдыхать - 13 часа, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 0,5 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

DreeVegan-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

DreeVegan- Журнал, 04 июл 22

Оставить свой Комментарий

DreeVegan-Изменение Веса