Emeliasun- Журнал, 04 июл 22

Параметры Пользователя Emeliasun | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 04 июля 2022

64,3 кг Потеряно до сих пор: 1,5 кг. Еще предстоит сделать: 9,8 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 04 июля 2022:

773 ккал

Жир: 17,24г | Белк: 40,40г | Углев: 110,41г. Завтрак: Gurka (med Skal), Pågen Grötbröd, Naturli Vegan Bredbart, Vanligt Kaffe. Обед: Cocktailtomater, Garant Citronjuice, Bulgur (Kokt), Kung Markatta Äppelcidervinäger, Gurka (med Skal), Mint, ICA Stjälkselleri, Garant Kikärter, Röd Het Chili Peppar. Ужин: Yi-Pin Eko Tofu, Cocktailtomater, Morötter, Uncle Bens Fullkornsris Kokt. Перекус/Другое: Lindt Choklad 70%. подробнее ...

273 ккал

Упражнение: Бег (Бег Трусцой) - 8 км/ч - 16 минуты, Styrka - 1 час, Apple Health - 22 часа и 44 минуты. подробнее ...

Потеряно 10,5 кг за Неделю

Поддержал 1 человек Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Emeliasun-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Emeliasun- Журнал, 04 июл 22

Оставить свой Комментарий

Emeliasun-Изменение Веса