yasmincabral03- Журнал, 04 июл 22

Параметры Пользователя yasmincabral03 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 04 июля 2022

64,6 кг Потеряно до сих пор: 2,1 кг. Еще предстоит сделать: 2,6 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 04 июля 2022:

1180 ккал

Жир: 28,82г | Белк: 75,20г | Углев: 153,19г. Завтрак: Ovo Cozido, Max Titanium Pre Workout Hórus, Black Skull Creatina, Danone Corpus Morango. Обед: Patinho, Uvas, Arroz Branco (Cozido). Ужин: Mabel Biscoito Doce tipo Maisena , Laranjas, Carne de Bode, Arroz Branco (Cozido). Перекус/Другое: Hershey's Cookies 'N' Creme, Banana Prata, Quaker Farelo de Aveia, Ovo. подробнее ...

1843 ккал

Упражнение: Musculação/Bike - 1 час и 2 минуты, Отдыхать - 14 часа и 58 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Набралось 0,0 кг за Неделю

Поддержал 1 человек Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

yasmincabral03-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

yasmincabral03- Журнал, 04 июл 22

Оставить свой Комментарий

yasmincabral03-Изменение Веса