48objectif- Журнал, 04 июл 22

Взвешивание (без записи в журнале) 04 июля 2022

78,8 кг Потеряно до сих пор: 4,7 кг. Еще предстоит сделать: 29,3 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 04 июля 2022:

812 ккал

Жир: 43,16г | Белк: 38,53г | Углев: 68,66г. Завтрак: Lait au Cacao Chaud. Обед: Rougail Saucisses. подробнее ...

2251 ккал

Упражнение: Сидеть За Рабочим Столом - 6 часа, Ходьба (Медленная) - 3 км/ч - 1 час, Отдыхать - 9 часа, Спать - 8 часа. подробнее ...

Набралось 0,7 кг за Неделю


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

48objectif-Изменение Веса