elik31- Журнал, 04 июл 22

Параметры Пользователя elik31 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 04 июля 2022

74,1 кг Потеряно до сих пор: 7,7 кг. Еще предстоит сделать: 9,1 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 04 июля 2022:

554 ккал

Жир: 18,33г | Белк: 43,56г | Углев: 55,39г. Завтрак: Кофе, Шпинат. Обед: Помидоры, Имбирь Маринованный, Лещ. Ужин: Армпродукт Хачапури с Сыром, Красная Смородина. подробнее ...

3279 ккал

Упражнение: Езда на Велосипеде (Быстрая) - 24 км/ч - 1 час и 5 минуты, Ходьба (Умеренная) - 5 км/ч - 4 часа, Отдыхать - 10 часа и 55 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 0,2 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

elik31-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

elik31- Журнал, 04 июл 22

Оставить свой Комментарий

elik31-Изменение Веса