laian21- Журнал, 26 авг 14

Параметры Пользователя laian21 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 26 августа 2014

53,5 кг Потеряно до сих пор: 1,5 кг. Еще предстоит сделать: 1,5 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 26 августа 2014:

1067 ккал

Жир: 35,48г | Белк: 70,07г | Углев: 108,83г. Завтрак: Recondo Pan Tostado Integral, Café con Leche Descremada, Hacendado Yogurt Sabores 0% con Fruta. Обед: Simply Greek Hummus con Pimiento del Piquillo Asado, Ortiz Tostadas Integrales, Tomates, Pechuga de Pavo. Ужин: Campofrío Pechuga de Pavo Finissimas, Simply Greek Hummus con Pimiento del Piquillo Asado, Ortiz Tostadas Integrales. Перекус/Другое: Hacendado Yogurt Sabores 0% con Fruta, Ortiz Tostadas Integrales. подробнее ...

1461 ккал

Упражнение: Ходьба (Упражнения) - 5.5 км/ч - 1 час, Отдыхать - 15 часа, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 2,8 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

laian21-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

laian21- Журнал, 26 авг 14

Оставить свой Комментарий

laian21-Изменение Веса