bagrofam- Журнал, 04 июл 22

Параметры Пользователя bagrofam | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 04 июля 2022

71,3 кг Потеряно до сих пор: 7,2 кг. Еще предстоит сделать: 21,3 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 04 июля 2022:

1581 ккал

Жир: 48,15г | Белк: 74,95г | Углев: 214,76г. Завтрак: Ашан Безе Меренги, Эконива Сметана 15%, Оладьи из Кабачков. Обед: Рот Фронт Вафельная Конфета Коровка, Айс Продукт Котлеты из Брокколи От Ильиной, Продукт От Ильиной Котлеты из Цветной Капусты, Кальве Соус Цезарь, ВкусВилл Салат Руккола Радичио . Ужин: Домик в деревне Творог Обезжиренный Мягкий 0,1%, Линия Лепешка Творожная, Салат Ромэн или Соз. Перекус/Другое: Экзо Мороженое Драгонфрут Гуанабана, Линия Лепешка Творожная. подробнее ...

1372 ккал

Упражнение: Силовая Тренировка - 29 минуты, Бодифлекс - 30 минуты, Кормление Грудью - 2 часа, Apple Health - 21 часа и 1 минута. подробнее ...

постоянный вес

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

bagrofam-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

bagrofam- Журнал, 04 июл 22

Оставить свой Комментарий

bagrofam-Изменение Веса