infernal.nrg- Журнал, 04 июл 22

Параметры Пользователя infernal.nrg | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 04 июля 2022

64 кг Потеряно до сих пор: 1 кг. Еще предстоит сделать: 2 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 04 июля 2022:

1428 ккал

Жир: 48,59г | Белк: 103,65г | Углев: 144,23г. Завтрак: Настин Сластин Полезная Гранола, Чистая Линия Кефир 0,5%, Земляника, Огурец (с Кожурой), Зеленый Листовой Салат, Аквапродукт Скумбрия Гриль. Обед: Запеченная или Жареная Форель, Зеленый Листовой Салат, Огурец (с Кожурой), Увелка Полба в Пакетиках для Варки. Ужин: Голубика, Черешня, Сливы, Клубника, Зеленый Листовой Салат, Овощи Гриль, Запеченная или Жареная Форель. Перекус/Другое: Яблоки Белый Налив, FitnesShock Батончик Шоколад-Фундук с Карамелью. подробнее ...

294 ккал

Упражнение: Растяжения (Йога) - 22 минуты, Samsung Health - 23 часа и 38 минуты. подробнее ...

Потеряно 1,2 кг за Неделю

8 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

infernal.nrg-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

infernal.nrg- Журнал, 04 июл 22

Оставить свой Комментарий

infernal.nrg-Изменение Веса