#marinella- Журнал, 04 июл 22

Параметры Пользователя #marinella | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 04 июля 2022

59,6 кг Потеряно до сих пор: 5,6 кг. Еще предстоит сделать: 2,6 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 04 июля 2022:

1593 ккал

Жир: 54,33г | Белк: 68,32г | Углев: 206,07г. Обед: le Camille Uova, La Montanara Granella di Nocciole , Starlaks Salmone al Naturale per Carpacci, Esselunga Olio Extravergine di Oliva, Alce Nero Spaghetti Integrali Grano Duro. Ужин: Nutella Biscuits, Lunwoods Semi di Lino, di Zucca, di Girasole di Chia e Bacche di Goji, Esselunga Olio Extravergine di Oliva, le Camille Uova, Cascine Picco Riso Basmati. Перекус/Другое: Probios Chips di Cocco senza Zuccheri Aggiunti, Il Fior di Loto Farina di Cocco Bio, Mirtilli, Weetabix Weetabix, Vipiteno Yogurt Intero Bianco. подробнее ...

1760 ккал

Упражнение: workout palestra - 2 часа, Отдыхать - 13 часа, Спать - 9 часа. подробнее ...

Набралось 2,5 кг за Неделю

Поддержал 1 человек Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

#marinella-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

#marinella- Журнал, 04 июл 22

Оставить свой Комментарий

#marinella-Изменение Веса