МаринаLos- Журнал, 04 июл 22

Давненько меня небыло. Задолбала борьба с весом. Практически ничего не ем, и вес стоит. Сходила к врачу, сдала анализы. Оказалось - гипотериоз. Превышение показателей верхней границы нормы в 2 раза😭. Назначили курс гармонов. Надеюсь, я начну в себя приходить.

90,1 кг Потеряно до сих пор: 3,8 кг.    Еще предстоит сделать: 20,1 кг.    Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

---

801 ккал

Жир: 42,81г | Белк: 64,74г | Углев: 37,74г.   Завтрак: Яичница, Кофе, Коломенское Хлеб Злаковый Тостовый, Брест Литовск Масло Сливочное 82,5%. Обед: Кофе, Салат из Капусты и Огурца, Куриные Грудки (Жареные). подробнее ...