Juliana Ferreir- Журнал, 04 июл 22

Параметры Пользователя Juliana Ferreir | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 04 июля 2022

70,4 кг Потеряно до сих пор: 4,6 кг. Еще предстоит сделать: 2,4 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 04 июля 2022:

1581 ккал

Жир: 76,68г | Белк: 51,14г | Углев: 170,04г. Завтрак: Cappuccino, Pingo Doce Pão de Mafra, Terra Nostra Manteiga sem Sal. Обед: Vitacress Salada Americana. Ужин: Continente Marmelada Continente, Castelões Queijo Curado em Fatias, Pingo Doce Feijão Verde, Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Mercadona Gnocchi Frango e Vegetais. Перекус/Другое: Regina Chocolate de Leite com Amêndoas , Bananas, Ovo Cozido, Continente Bolacha Integral, Café Expresso, Alesto Mistura de Frutos Secos. подробнее ...

2497 ккал

Упражнение: Apple Health - 24 часа. подробнее ...

постоянный вес

Поддержал 1 человек Поддержка

Juliana Ferreir-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю