k_tpp- Журнал, 04 июл 22

Параметры Пользователя k_tpp | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 04 июля 2022

60,5 кг Потеряно до сих пор: 0 кг. Еще предстоит сделать: 2 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 04 июля 2022:

1830 ккал

Жир: 26,06г | Белк: 187,45г | Углев: 213,23г. Завтрак: マイプロテインマルトデキストリン (1スクープ), マイプロテイン Impact ホエイアイソレート. Обед: セブンイレブンたんぱく質が摂れるグリルチキン弁当. Ужин: キューピー　深煎りごまドレッシング, 梅干し, 鶏胸肉(皮なし), おかめ納豆極小粒, テーブルマークふっくらつや炊き大盛(250g). Перекус/Другое: マイプロテインマルトデキストリン (1スクープ), マイプロテイン Impact ホエイアイソレート. подробнее ...

Набралось 0,1 кг за Неделю

Поддержал 1 человек Поддержка

Комментария

減量停滞中にお中元の時季が来てしまった……。

04 июл 22 написано членом: k_tpp


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

k_tpp-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

k_tpp- Журнал, 04 июл 22

Оставить свой Комментарий

k_tpp-Изменение Веса