oseck- Журнал, 04 июл 22

Параметры Пользователя oseck | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 04 июля 2022

61,5 кг Потеряно до сих пор: 10 кг. Еще предстоит сделать: 6,9 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 04 июля 2022:

951 ккал

Жир: 35,19г | Белк: 56,11г | Углев: 106,22г. Завтрак: Nescafe Dolce Gusto Latte Macchiato, Брест Литовск Сыр Лёгкий 35%, Вареное Яйцо. Обед: Мидии (Вареные или на Пару), Кальмары (Вареные или на Пару), Мистраль Рис Басмати Отварной. Ужин: Сиртаки Фета, Олейна Подсолнечное Масло , Молодой Шпинат, Огурец, Красные Помидоры. Перекус/Другое: Абрикосы, Зеленое Яблоко. подробнее ...

2251 ккал

Упражнение: Apple Health - 24 часа. подробнее ...

Набралось 0,1 кг за Неделю

Поддержал 1 человек Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

oseck-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

oseck- Журнал, 04 июл 22

Оставить свой Комментарий

oseck-Изменение Веса