manceds- Журнал, 04 июл 22

Параметры Пользователя manceds | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 04 июля 2022

68 кг Потеряно до сих пор: 7 кг. Еще предстоит сделать: 1 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 04 июля 2022:

1101 ккал

Жир: 32,34г | Белк: 52,50г | Углев: 147,30г. Завтрак: Jardin Bio Pâte à Tartiner Noisette Cacao, Beurre de Cacahuètes, Alpro Lait d'avoine, Myprotein Impact Diet Whey Chocolate, Poires. Обед: Carrefour Mélange de 4 Champignons, Carrefour Compote Pommes sans Sucres Ajoutés, Radis, Maïs, Oeuf, Crevettes, Jardin Bio Riz Indien Façon Biryani. Ужин: Beurre de Cacahuètes, Alpro Lait d'avoine, Myprotein Impact Diet Whey Chocolate, Bjorg Flocons d'avoine Complète, Melon. подробнее ...

393 ккал

Упражнение: Силовые Тренировки (Умеренные) - 55 минуты, Apple Health - 23 часа и 5 минуты. подробнее ...

Потеряно 3,5 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

manceds-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

manceds- Журнал, 04 июл 22

Оставить свой Комментарий

manceds-Изменение Веса