Взвешивание (без записи в журнале) 04 июля 2022
|
67,6 кг
Потеряно до сих пор: 8,2 кг.
Еще предстоит сделать: 4,6 кг.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
|
|
1151 ккал
|
Жир: 41,81г | Белк: 80,45г | Углев: 113,05г.
Завтрак: Fitstart Хлебцы Рисовые Цельнозерновые Прованские Травы, Пицца ПП. Обед: Новый Океан Сардина Атлантическая Натуральная, Глобус Морковь Отварная, Мой Белок Яичный , Огурец (с Кожурой), Рис Вареный, ВкусВилл Йогурт Греческий 4%, Ростагроэкспорт Мацони, Ростагроэкспорт Мацони, Перец Фаршированный Куриным Фаршем, ВкусВилл Йогурт Греческий 4%, ВкусВилл Суп Щавелевый с Курицей, Магнит Яйцо Варёное , Картофель Отварной. Ужин: DopDrops Арахисовая Паста с Гималайской Солью , Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Кукурузно-Рисовые Карамельные , Хлебный край Квас. Перекус/Другое: Огурец (с Кожурой), Куриная Грудка, Жизнь Март Белпер Кнолле, Eco Botanica Конфеты Вкус Брусника-Морошка, ВкусВилл Йогурт Греческий 4%, Магнит Персик, Магнит Банан, Клубника. подробнее ...
|
Потеряно 0,7 кг за Неделю
|
| |
|
|
| |
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.
|
|
|
Ivanova___Maria-Изменение Веса
|
