|
Nach Dem Wochenende.... Gehalten - puh! 😅
|
80,7 кг
Потеряно до сих пор: 2,3 кг.
Еще предстоит сделать: 10,7 кг.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
|
|
1627 ккал
|
Жир: 63,12г | Белк: 59,35г | Углев: 205,58г.
Завтрак: Erdbeeren, GutBio Walnusskerne, Milch 1,5%, Aldi Bio Leinsamen Geschrotet, Milsani Skyr Natur, Aldi Haferflocken. Обед: REWE Beste Wahl Königsberger Klopse, Kartoffeln (Fruchtfleisch, Gesalzen, Gekocht). Ужин: Aprikosen, Hofburger Emmentaler Gerieben, Aldi Braune Champignons, Aldi Rote Paprika, Rispentomaten, Cucina Nudelsoße All' Arrabbiata, Zucchini, Kartoffel-Gnocchi. Перекус/Другое: Trader Joe's Fruity Snackballs with Date, Hazelnut & Coconut, Trader Joe's Fruity Snackballs with Date, Hazelnut & Coconut, Haribo Matador Mix, Haribo Matador Mix, Haribo Matador Mix, Milch 1,5%. подробнее ...
|
постоянный вес
|
| |
|
|
| |
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.
|
|
|
|
