anngrigorenk- Журнал, 04 июл 22

Параметры Пользователя anngrigorenk | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 04 июля 2022

63,9 кг Потеряно до сих пор: 18,4 кг. Еще предстоит сделать: 2,9 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 04 июля 2022:

1467 ккал

Жир: 51,14г | Белк: 107,03г | Углев: 118,34г. Завтрак: ВкусВилл Мёд в Сотах Обработанный, Агрокомплекс Мацони 4%, Кабачковая Запеканка с Сыром, Пит-Продукт Рулет Куриный Вареный. Обед: Любятово Хлебцы с Отрубями, Пит-Продукт Рулет Куриный Вареный, Fish House Печень Трески Натуральная, Любятово Хлебцы с Отрубями, ВкусВилл Сухарики Багетные, Креветки (Вареные или на Пару), Italy Тыквенный Суп. Ужин: Вино Пино Гри (Grigio), Приготовленная Брокколи (без Жира), Говяжий Стейк (Только Постный). Перекус/Другое: Приготовленная Брокколи (без Жира), Амур Рыба Амур , Молочная Станция Мороженое Пломбир в Вафельном Стаканчике. подробнее ...

Потеряно 3,5 кг за Неделю

Поддержал 1 человек Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

anngrigorenk-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

anngrigorenk- Журнал, 04 июл 22

Оставить свой Комментарий

anngrigorenk-Изменение Веса