Взвешивание (без записи в журнале) 04 июля 2022
|
79,8 кг
Потеряно до сих пор: 6,2 кг.
Еще предстоит сделать: 4,8 кг.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
|
|
1826 ккал
|
Жир: 81,24г | Белк: 64,46г | Углев: 203,61г.
Завтрак: Hacendado Maxi Lomo Finas Lonchas, Hacendado Pan Tradicional, Bebida Florida, Hacendado Hummus Classic, Cacao en Polvo, Café con Leche Semi Descremada, Azúcar. Обед: Edulcorantes (Sacarina), Hacendado Leche Semidesnatada, Nespresso Café Capsulas, Hacendado Regañas, Hacendado Vinagre de Jerez Reserva, Aceite de Oliva Extra Virgen, Mix Semillas, Hacendado Espinaca Baby, Hacendado Aceitunas Negras sin Hueso, Pescanova Palitos Surimi, Arroz Integral (de Grano Medio, Cocido). Ужин: Hacendado Regañas, Hacendado Maxi Lomo Finas Lonchas, Nejosa Morcilla Achorizada, Zanahoria, IFA Eliges Salsa Alioli, Hacendado Pan Tradicional. Перекус/Другое: Hacendado Maxi Lomo Finas Lonchas. подробнее ...
|
Потеряно 0,5 кг за Неделю
|
| |
|
|
| |
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.
|
|
|
|
