Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
Frank #23
Журнал
04 июл 22
Frank #23- Журнал, 04 июл 22
Параметры Пользователя Frank #23
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Взвешивание (без записи в журнале) 04 июля 2022
79,3 кг
Потеряно до сих пор:
8,7 кг
.
Еще предстоит сделать:
1,3 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 04 июля 2022:
2419 ккал
Жир: 92,07г | Белк: 168,91г | Углев: 220,12г.
Завтрак:
Aldi Hähnchenbrustfiletstücke Klassik, Ener Bio Apfelessig Naturtrüb , Beckers Bester Rhabarber Nektar, Himbeeren, Heidelbeeren, Kaufland Granatapfelkerne, Leinöl, Milbona Bio Körniger Frischkäse, Kaffee mit Milch.
Обед:
Lidl Stremellachs Pfeffer, Gouda, Aldi Salatcup Hähnchen.
Ужин:
Ja! Zaziki, Popp Baked Potatoes, Kaffee mit Milch.
Перекус/Другое:
Aldi Datteltomaten, Ja! Minis mit Edelschimmel, Jever Fun, Ostsee Fisch Rollmops, Getrocknete Feigen, Red Bull The White Edition , Aldi Banane , Tic Tac Apple Mix.
подробнее ...
2295 ккал
Упражнение:
Ходьба (Умеренная) - 5 км/ч - 40 минуты, Езда на Велосипеде (Медленная) - 18 км/ч - 34 минуты, Отдыхать - 14 часа и 46 минуты, Спать - 8 часа.
подробнее ...
постоянный вес
0 Сторонников
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
Frank #23-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю