Leni Liu Cing Link- Журнал, 04 июл 22

Параметры Пользователя Leni Liu Cing Link | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 04 июля 2022

66,4 кг Потеряно до сих пор: 2,7 кг. Еще предстоит сделать: 20,4 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 04 июля 2022:

1460 ккал

Жир: 61,99г | Белк: 85,40г | Углев: 145,85г. Завтрак: PROSANA PROFFLE CRUNCHY AND TASTY SNACK MENTEGA, Bimoli Minyak Goreng, Tempe, SAYURAN KECIPIR, Nasi Putih, Buah Naga. Обед: Roti Gandum, Ellenka Fiber Creme, ABC White Coffee, Blue Band Margarin, Tempe, SAYURAN KECIPIR, Nasi Putih. Ужин: Teh Herbal, Klean Bowl Mie Tek Tek. Перекус/Другое: Bakpia, Pizza Keju (36 cm, Kerak Tipis). подробнее ...

1813 ккал

Упражнение: Аэробика - 18 минуты, Ходьба (Медленная) - 3 км/ч - 1 час, Отдыхать - 14 часа и 42 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Набралось 0,7 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Leni Liu Cing Link-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Leni Liu Cing Link- Журнал, 04 июл 22

Оставить свой Комментарий

Leni Liu Cing Link-Изменение Веса