Взвешивание (без записи в журнале) 04 июля 2022
|
50,8 кг
Потеряно до сих пор: 14,2 кг.
Еще предстоит сделать: 0,8 кг.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
|
|
1458 ккал
|
Жир: 64,83г | Белк: 106,26г | Углев: 111,18г.
Завтрак: Редис, Лента Яблоко, Nutvill Арахисовая Паста Шоколадная, Творожная (2%)лепешка с сулугуни и прот., Любимая Чашка Молоко 1,5%, Пятерочка Помидоры, Огурец (с Кожурой), Меридиан Форель Слабосоленая Ломтики, Беловежские Сыры Сыр Высокий Град 28%, Dr. Korner Хлебцы Бородинские. Обед: Лента Яблоко, Домик в деревне Молоко Отборное Деревенское, Славица Пломбир на Сливках в Вафельном Стаканчике, Тушёная капуста с курогрудкой. Ужин: Solvie Печенье Протеиновое с Белково-Кремовой Начинкой Манго, Беловежские Сыры Сыр Высокий Град 28%, Домашенька Кефир 2,5%, Nutvill Арахисовая Паста Шоколадная , Простоквашино Творожок 5%, Narmak Мука Кокосовая, Сто Пудов Льняная Мука, Гарнец Мука Ржаная, Кудесница Мука Рисовая, Белоречье Ряженка, Меридиан Форель Слабосолёная Набор К Пиву, Слата Яйцо Куриное, Пятерочка Помидоры, Любимая Чашка Молоко 1,5%, Окей Банан, Кудесница Мука Кукурузная, Огурец (с Кожурой). подробнее ...
|
Набралось 0,7 кг за Неделю
|
| |
|
|
| |
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.
|
|
|
|
