Взвешивание (без записи в журнале) 03 июля 2022
|
64,5 кг
Потеряно до сих пор: 10 кг.
Еще предстоит сделать: 9,5 кг.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
|
|
1831 ккал
|
Жир: 73,87г | Белк: 86,81г | Углев: 195,13г.
Завтрак: Storck Toffifee , Кофе с Молоком, Seven Пирожное Картошка, Махеевъ Мягкая Карамель со Сгущенным Молоком, Сарафаново Био Творог 5%, Bombbar Топпинг Молочно-Шоколадный Пудинг. Обед: Чай, Storck Toffifee, Globus Сыр Тильзитер, Салат Айсберг, Меркурий Лавашики Шигалеевские, Помидоры, Лук, Курица Терияки, Лента Перец Чили, Махеевъ Майонез Оливковый Premium. Ужин: Кофе с Молоком, Шарлиз Маршмеллоу, Белое Мясо Индейки (Запеченное, Нарезанное), Пятерочка Черешня , Рыба Вяленая, Клубника, Мёд, Kaserei Champignon Сыр Дорблю с Голубой Плесенью. Перекус/Другое: Клубника, Чай, Ананас, King Манго Сушёное без Сахара. подробнее ...
|
Потеряно 0,2 кг за Неделю
|
| |
|
|
| |
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.
|
|
|
|
