Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
Juliana Ferreir
Журнал
03 июл 22
Juliana Ferreir- Журнал, 03 июл 22
Параметры Пользователя Juliana Ferreir
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Взвешивание (без записи в журнале) 03 июля 2022
70,4 кг
Потеряно до сих пор:
4,6 кг
.
Еще предстоит сделать:
2,4 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 03 июля 2022:
1516 ккал
Жир: 63,76г | Белк: 55,55г | Углев: 179,87г.
Завтрак:
Milhafre Manteiga com Sal, Pingo Doce Pão de Aveia, Compal Clássico Laranja do Algarve.
Обед:
Danone Oikos Cheesecake Limão, Celeiro Quinoa Cozida, Courgette, Pingo Doce Hamburguer de Carne de Vaca.
Ужин:
Cappuccino, Mercadona Chocolate Negro 72%, Pingo Doce Hamburguer de Carne de Vaca, Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Continente Sopa de Agriao .
Перекус/Другое:
Bola de Berlim, Continente Bolacha Integral, Mamão.
подробнее ...
2404 ккал
Упражнение:
Apple Health - 24 часа.
подробнее ...
Потеряно 3,5 кг за Неделю
Поддержал 1 человек
Поддержка
Juliana Ferreir-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю