oceanladyjulia- Журнал, 03 июл 22

Well w. Inflammation fif reap. Up 4.4 lbs listed everything I ate plus ate less than 1100 calories. You don’t 4.4 lbs in a day. SMH

87,7 кг Потеряно до сих пор: 5,8 кг.    Еще предстоит сделать: 15,2 кг.    Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

---

1288 ккал

Жир: 42,45г | Белк: 75,44г | Углев: 169,89г.   Завтрак: Coffee, Great Value Bottled Water (Bottle), Presweetened Leaf Tea Decaffeinated, Orgain Organic Protein Plant Based Protein Powder Creamy Chocolate Fudge, Sunsweet Pitted Prunes, Bigelow Tea Decaffeinated Green Tea. Обед: Wonderful Halos Mandarin Oranges, Great Value Bottled Water (Bottle), Dannon Oikos Triple Zero - Peach, Little Debbie Oatmeal Creme Pies. Ужин: Ground Turkey (Cooked), Texas Toast, Bertolli Marinara Sauce, Cooked Zucchini with Tomato Sauce (Fat Not Added in Cooking), Great Value Bottled Water (Bottle). Перекус/Другое: Peter Pan Creamy Peanut Butter, York Peppermint Pattie (Fun Size). подробнее ...